„Stressessen – Wie du endlich damit aufhörst“ Ein Gastartikel von Jennifer West (www.lieblingsgewicht.de) Vorwort zu „Stressessen – Wie du endlich damit aufhörst“ und Jennifer West Du kennst ihn bestimmt, diesen fiesen Appetit, diesen Automatismus, der uns wie von selbst zum Schokoriegel greifen lässt. Oder den unstillbaren Hunger, der uns überkommt, wenn wir nach einem langen…
Lebenstraum Gastartikel von Jessica Moritz (CABEFLOW) Vorwort zu „Realisiere deinen Lebenstraum“ und Jessica Moritz Jessica ist eine wundervolle Powerfrau mit einer beneidenswert positiven inneren Einstellung. Im Artikel beschreibt sie ihren spannenden Lebensweg und gibt wertvolle Tipps für alle, die sich noch nicht recht trauen ihren Lebenstraum zu verfolgen. Ich durfte Jessicas jüngsten Lebenstraum, die Gründung…
Buchempfehlungen Selbstfindung / Lebensratgeber Autor John Strelecky mit seinen inspirierenden Werken die helfen, den eigenen Sinn des Lebens zu finden. Sommer, Sonne und ein gutes Buch? Heute möchte ich dir John Strelecky mit seinen Büchern als Buchempfehlungen zur Selbstfindung und Sinnsuche vorstellen. Auch wenn ich die neuesten Büchern aus der Unterhaltungsliteratur von Sebastian Fitzek (der…
Buchempfehlungen Persönlichkeitsentwicklung & Co – Bücher die dein Denken positiv verändern können – In diesem Blog Artikel nehme ich dich mit auf eine virtuelle Reise durch mein vielseitiges Bücherregal, in dem unendlich viele Schätze stehen ❤ Manche Menschen investieren in Immobilien, ich horte Bücher. Davon habe ich viele. Sehr viele. Bücher zu Persönlichkeitsentwicklung und…
Was tun gegen Aufschieberitis? Dieser Blog Artikel sollte ursprünglich folgenden Fokus haben: Was kannst du gegen Aufschieberitis – die sogenannte Prokrastination – tun? Nachdem ich mich beim Schreiben jedoch selbst beim Prokrastinieren erwischte und munter Zeit mit Facebook, Instagram und WhatsApp verbrachte, bekommst du zusätzlich die 30 besten Aufschiebetaktiken selbstständiger Frauen bzw. Mamas. Mit diesen…
Deep Work – konzentriert Arbeiten ohne Ablenkung Hand aufs Herz – wie OFFLINE bist du im (beruflichen) Alltag? Wann schaffst du dir Raum und Zeit für Arbeiten ohne Ablenkung durch das Internet/Intranet, soziale Medien oder WhatsApp? Wann schaffst du es wirklich ALLE Störfaktoren auszuschalten – auch Kollegen, klingelnde Telefone oder dein Bedürfnis nach Kaffee? ACHTUNG:…
Nach 8 Monaten Blog Serie Coaching ABC, möchte ich dir die 4 beliebtesten Blog Artikel Persönlichkeitsentwicklung gerne einmal vorstellen. Als ich die Blog Serie im August 2018 startete, stand für mich im Vordergrund fachliche Themen aufzubereiten und kompakt als Artikel zu verfassen. Durch die Vertiefung in die einzelnen Themengebiete, unzählige gelesene Bücher und gemachte Erfahrungen,…
„Nein“ sagen – „Nein“ ist ein ganzer Satz. Er braucht weder Rechtfertigung, noch ein schlechtes Gewissen. Wie oft hast du dich schon darüber geärgert, dass du etwas nicht wolltest und du trotzdem kein „Nein“ über die Lippen brachtest? Du in diesem Moment deine eigenen Bedürfnisse und deine Zeitplanung über den Haufen geworfen hast, weil…
Die Entscheidung: „Ich muss“ muss weg… Setze dich am Besten hin. Nimm dir einen Keks und einen Tee. Dieser Artikel wird anders. Er kommt aus meinem Herzen und ich habe dazu vorher keine vertiefende Fachliteratur verschlungen um dich mit psychologischem Hintergrundwissen zu versorgen. Ich teile mit dir etwas, was mein Leben in unterschiedlichen Phasen geprägt hat…
Es darf leicht sein – loslassen lernen Was ist wenn sich dein Leben anfühlt, als wäre dein Speicher voll und du nichts und niemandem auf Dauer gerecht werden kannst? Vor allem dir selbst nicht? Trotzdem hältst du an Gedanken, Beziehung oder Besitz fest. Auch an denen, die dir nicht gut tun. Die Angst vor…