Familienaufstellung

Familienaufstellung was ist das eigentlich und was erwartet dich in meinem Blog Artikel? Das Gefühl von Belastungen im eigenen Leben, die man schwer loswerden kann und die nicht so recht…

D – Digital Detox

Digital Detox – Selbsterfahrung Offline für 7 Tage Digitale Entgiftung/ Digital Detox bezieht sich auf einen Zeitraum, in dem eine Person auf die Verwendung elektronischer Verbindungsgeräte wie Smartphones und Computer…

Coaching – wieso, weshalb, warum?

Wenn du 10 Menschen nach ihrer Definition von Coaching befragst, wie viele verschiedene Antworten wirst du bekommen? Coaching ist kein geschützter Begriff und somit darf sich in Deutschland jeder Coach…

Burn-out – Anzeichen erkennen und vorbeugen

Seit vielen Jahren wird Burn-out in der Öffentlichkeit thematisiert. Es gibt keine allgemein gültige Definition, häufig wird das Burn-out- als Belastungs- oder auch Erschöpfungsdepression bezeichnet und durch Stress ausgelöst. ♥…

Aktiv werden – von der Idee zur Tat

Du sprühst vor Ideen oder hegst schon lange Wünsche? Doch letztendlich bleibt es bei Träumen, die nie in die Realität umgesetzt werden?   Anhand des Rubikon Modells, möchte ich dir…