Fünf Grundprinzipien der Selbstfürsorge – so kommst du in die Umsetzung
Grundprinzipien der Selbstfürsorge – in die Umsetzung kommen Wenn der Tag nur mehr als 24 Stunden hätte… Ganz ehrlich – würdest du dann mehr nur für DICH tun? Oder würdest…
Mit Selbstfürsorge im Inneren stark durch die dunkle Jahreszeit
Selbstfürsorge im Inneren Die dunkle Jahreszeit ist da – Zeit für Selbstfürsorge. Murmeltiere nutzen den Winter auf ihre Art. Sie ziehen sich zurück, um eng aneinander gekuschelt den Winter zu…
Winterdepression oder Winterblues? So unterscheidest du eine Depression von einem Stimmungstief
Winterdepression oder Winterblues? Müdigkeit, Erschöpfung und Stimmungs-Tief in der dunklen Jahreszeit – Winterblues oder doch eine Winterdepression? Wenn die Tage kurz und trüb sind und dich der Winterblues packt, dann…
Mindset & Happiness – Glücklich sein mit der inneren Einstellung
Mindset & Happiness – Der Schlüssel zum Glück ist theoretisch ganz einfach. Richte dein Denken positiv aus und wähle eine innere Einstellung, die dich stützt und ermutigt. Das Glück deines Lebens hängt…
Was Maria Montessori mit Coaching zu tun hat – „Hilf mir, es selbst zu tun“
Coaching als „Hilfe zur Selbsthilfe“ „Hilf mir, es selbst zu tun“ Maria Montessori Am 31.08.2020 wäre die Ärztin und Pädagogin Maria Montessori 150 Jahre alt geworden. Eine Frau, deren Denken…
Kommunikation – Entspannt mit ärgerlichen Situationen umgehen
Die Kommunikation – von Sendern und Empfängern ♥ Kennst du folgende Situation? Ein Familienmitglied oder ein Kollege/Vorgesetzter sagt etwas zu dir und du bist auf 180. Könntest an die Decke…
Wahrnehmung III – Eigene Schatten mit „The Work“ (Byron Katie) erkennen & annehmen
Mit „The Work“ (Byron Katie) die Schattenanteile deiner Persönlichkeit erkennen Was wäre, wenn du die Beziehung zu dir selbst und anderen Menschen… achtsam, liebevoll und in deiner inneren Mitte ruhend…
Wahrnehmung II -Projektion- wie der Abwehrmechanismus deiner Psyche funktioniert
Die „unakzeptablen“ Seiten unserer Persönlichkeit – Projektion auf andere Menschen II – Projektion – wie der Abwehrmechanismus deiner Psyche funktioniert Der Psychologe Carl Gustav Jung war davon überzeugt, wenn wir…
Wahrnehmung – die Schattenseiten deiner Persönlichkeit aus psychologischer Sicht
Teil I Schatten aus psychologischer Sicht (Carl Gustav Jung) Schattenseiten deiner Persönlichkeit Gibt es Menschen, die in dir ein schlechtes Gefühl auslösen? Dich in Rage bringen oder dir einfach schlechte…
Vielfältigkeit rockt – wie sich kreative Menschen selbst blockieren
Kreative Menschen und ihre sabotierenden Klammeraffen Als kreativer Mensch interessierst dich für unendlich viele verschiedene Dinge und liebst es in einen kreativen Flow zu kommen? In einen Moment, in dem…
